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　　k1体育1. 哑铃：哑铃是常见的健身器材之一，可以用于训练上肢和下肢的力量，也可用于增加身体的稳定性和平衡性。　　2. 杠铃：杠铃是一根长条形器材，两端可以加上不同重量的铁片，可以用于进行深蹲、卧推等多种力量训练。　　3. 跑步机：跑步机是一种用电机驱动的室内跑步器，可以提供不同速度和坡度的跑步

　　k1体育健骑机：是一种较适于老年人的运动器械。尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善病。有椎间盘症的人一定不能玩健骑机。但是个别在玩此种器械时频率过快。户外健身器材五联压腿器:压腿时，户外健身器材腹肌板定制，把腿抬得太高对老年人的股骨头，脊柱会有威胁。户外健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化